糖尿病人能吃黑米嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-20 16:29:43  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖尿病人一般是能吃黑米,但是需要控制好食用量,避免食用過(guò)多,以免導(dǎo)致糖尿病情的控制和調(diào)理受到影響。

黑米屬于一種粗糧,其中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,主要含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素、膳食纖維等成分,可以起到補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)的效果,但是由于黑米中有一定的碳水化合物,一般在糖尿病人食用時(shí),需要注意少量食用,這樣才不會(huì)引起血糖過(guò)快的升高,也不會(huì)導(dǎo)致病情的加重。

除此之外,在本身有糖尿病的情況時(shí),需要積極的配合醫(yī)生調(diào)理改善,同時(shí)還要注意嚴(yán)格做好飲食調(diào)整,忌煙忌酒。

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