1、在飲食方面，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚(yú)、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免吃咸水魚(yú)、蝦、蟹等易引起過(guò)敏的食物。
2、如發(fā)現(xiàn)自己對(duì)化妝品有敏感反應(yīng)，便應(yīng)停止使用。
3、皮膚過(guò)敏后，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會(huì)加重皮膚過(guò)敏的癥狀。
4、不要經(jīng)常用手觸摸及摩擦患處。韭菜也屬于刺激性食物，過(guò)敏期最好不要吃
飲食禁忌
1大家不要吃辛辣油炸食物。如辣椒，生姜，炸油條，燒烤，快餐面等。這些食物對(duì)敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。所以建議大家不要吃哦。
2大家不要吃海鮮。許多人，特別是住在沿海地區(qū)的人們，都對(duì)海鮮情有獨(dú)鐘，但是海鮮中含了大量的一種叫異種蛋白的東西，這些異種蛋白會(huì)引起一系列復(fù)雜的生物化學(xué)反應(yīng)。對(duì)于抵抗性差的人就會(huì)表現(xiàn)出過(guò)敏癥狀了。所以建議大家不要吃。
3大家少喝酒。酒精過(guò)敏的原因是這些人屬于過(guò)敏體質(zhì)，酒精是過(guò)敏原，接觸過(guò)敏原就引發(fā)過(guò)敏。
