高血壓能吃排骨嗎,要注意什么

作者:香米  時(shí)間:2014-08-24 15:39:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓一般情況下能吃排骨,但是在吃排骨的時(shí)候有很多注意事項(xiàng),要控制好排骨食用量。

排骨是比較常見的一種食物,通常情況下里面含有蛋白質(zhì)以及人體所需要的骨膠原等多種營養(yǎng)物,對(duì)于高血壓的人群,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)排骨可以為身體補(bǔ)充所需要蛋白質(zhì),只要控制好排骨的使用量,基本上不會(huì)導(dǎo)致血壓產(chǎn)生升高,不會(huì)對(duì)血壓的控制造成影響。

高血壓平時(shí)在飲食當(dāng)中應(yīng)該限制鈉鹽的攝入,同時(shí)不要暴飲暴食,不要吃含油膩性過高的食品以及含鉀元素過高食物,避免身體肥胖。

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