現(xiàn)在，越來(lái)越多人比較追求養(yǎng)生，美容之道，既能讓自己變得漂亮，更有助于健康。眾所周知的是，檸檬可稱得上是水果之王了，檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”;因?yàn)槲兜捞厮幔手荒茏鳛樯系日{(diào)味料，用來(lái)調(diào)制飲料菜肴、化妝品和藥品。檸檬可是我的最愛(ài)了呢，好激動(dòng)(≧▽≦)/!!!而蜂蜜能夠清熱解毒，潤(rùn)燥止痛，補(bǔ)中等功效，也是美容必不可少的喲!想知道檸檬加蜂蜜能祛斑嗎?一起往下看...
一、檸檬蜂蜜水①
喝檸檬加蜂蜜能祛斑，當(dāng)然是可以的，檸檬中的檸檬酸可防止和消弭皮皮膚顏色素冷靜,并有津潤(rùn)作用,可以美白肌膚，還可以防止電腦輻射，那么檸檬蜂蜜水怎么喝呢?清晨空腹喝蜂蜜對(duì)身體有好處.防止便秘,滋養(yǎng)皮膚,健康長(zhǎng)命.因?yàn)榍宄靠诒瓕?duì)身體中的,尤其是血液中孕育發(fā)生的舊的東西會(huì)有很好的清算作用,而且對(duì)于患有高血壓、高血脂的病人,會(huì)有緩解作用,并很好的制止病情的暴發(fā).水中加入蜂蜜后,在補(bǔ)充水分的同時(shí),很好的補(bǔ)充天然的維生素和礦物質(zhì),而且不會(huì)影響接收
檸檬蜂蜜水的做法步驟
1.檸檬先用鹽搓再用水洗干凈外皮后，晾干、切片;
2.將檸檬片放進(jìn)干凈無(wú)水的廣口玻璃瓶?jī)?nèi)，并加入所有蜂蜜后擰緊蓋子，24小時(shí)后即可飲用。
3.飲用時(shí)，加兩勺檸檬蜂蜜水沖涼開水或溫開水送服。
小貼士
1、锃亮的檸檬皮上多半有蠟，一定要用鹽搓洗干凈。
2、檸檬和蜂蜜融合后，蜂蜜的濃稠度變小，那是因?yàn)闄幟食鏊木壒剩瑢?duì)此不用擔(dān)心，可以繼續(xù)飲用。
3、新鮮檸檬切片后，即使蒙上保鮮膜放入冰箱，最長(zhǎng)時(shí)間也不能超過(guò)一周。但是放入蜂蜜中的檸檬片，卻可以較長(zhǎng)時(shí)間保存。但還是建議，如果在室溫放置，還是要盡快喝完。
4、檸檬的酸性很強(qiáng)，所以蜂蜜的量不要太少了，不然泡出來(lái)的蜂蜜水會(huì)很酸。我喜歡兩個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味適當(dāng)增減，比如用一個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜。
5、沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用熱水，因?yàn)榉涿壑泻薪退?，遇上熱水?huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。
6、也可以直接用新鮮檸檬切片，放入溫開水中，再?zèng)_調(diào)蜂蜜攪勻飲用，也挺不錯(cuò)的
二、檸檬蜂蜜水②
檸檬蜂蜜水的功效
檸檬蜂蜜水是一道完美的護(hù)膚美容組合，將檸檬榨成汁加入蜂蜜和溫水，
攪拌調(diào)和，每天飲用可以緩解喉嚨干燥和滋潤(rùn)腸道，促進(jìn)代謝排毒，減少色素堆積，解決暗沉無(wú)光的肌膚問(wèn)題，讓你的肌膚煥然一新。掌握檸檬蜂蜜祛斑的小竅門輕松打造完美潤(rùn)白肌
方法一將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。
方法二把洗凈切好的檸檬片用蜂蜜來(lái)腌制，讓蜂蜜充分滲入檸檬，合二為一，放入冰箱中儲(chǔ)存。每天早上取出一片檸檬，用溫水沖泡飲用。
功效說(shuō)明：檸檬含有超強(qiáng)的抗氧化劑成分，不但可以清除體內(nèi)的自由基抵抗衰老，還能幫助抑制黑色素在皮膚基底層形成，減少色素沉淀。檸檬還含有豐富的維C成分，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。蜂蜜具有天然的解毒滋潤(rùn)作用，秋季皮膚干燥可以直接用洋槐花蜂蜜調(diào)水抹在皮膚上，預(yù)防干燥。蜂蜜具有超強(qiáng)的抗敏性，能夠消除皮膚上的細(xì)菌和發(fā)炎癥狀，共給皮膚養(yǎng)分，促進(jìn)肌膚細(xì)胞的新生，讓皮膚更具彈性，還能有效地對(duì)抗色素沉淀，保持肌膚的美白濕潤(rùn)。
三、檸檬蜂蜜面膜
檸檬蜂蜜祛斑面膜主要是以檸檬和蜂蜜為原材料制成的一款面膜。該面膜適用于過(guò)度日曬后的緊急補(bǔ)救的方法，可防止出現(xiàn)曬斑出現(xiàn)。
1簡(jiǎn)介
檸檬蜂蜜祛斑面膜主要是以檸檬和蜂蜜為原材料制成的一款當(dāng)前最有效的祛斑DIY面膜，也是當(dāng)前DIY界最物美價(jià)廉的一款抵消費(fèi)面膜。
2制作
材料：檸檬1個(gè)，洋槐蜂蜜1匙，面粉2匙
做法：將檸檬炸汁，與蜂蜜，面粉調(diào)勻，潔膚后涂于面部。
說(shuō)明：10分鐘后洗凈，切忌剛用過(guò)面膜不能見(jiàn)陽(yáng)光。
3適用范圍
過(guò)度日曬后的緊急補(bǔ)救的方法，可防止出現(xiàn)曬斑出現(xiàn)哦
看了以上對(duì)這個(gè)問(wèn)題的，相信大家都已經(jīng)明白檸檬蜂蜜水以及檸檬蜂蜜面膜都是可以祛斑的呢!因?yàn)闄幟手泻袕?qiáng)大的維生素群，再加上蜂蜜中含有各種各樣的微量元素，可以讓肌膚細(xì)胞很好的代謝，這樣就可以將形成斑點(diǎn)的堆積黑色素排出來(lái)。趕緊學(xué)習(xí)，動(dòng)起來(lái)吧
