很多的朋友在平時經常都會感覺到嘴里發(fā)干，有時候還會帶有一種苦味，這很可能是由于上火引起的，有時候長時間的感覺嘴巴發(fā)干發(fā)苦也可能是由于身體某些疾病原因引起，一定要能夠引起足夠的重視，下面我們一起來了解比較常見的引起嘴巴發(fā)干發(fā)苦的一切原因以及有效的調理方法。
中醫(yī)認為口苦是內熱或外感風寒化熱進入膽經的表現(xiàn)，具體原因多見于以下情況：
1、外感風寒
外感風寒邪氣化熱進入少陽膽經，常引起口苦等癥狀?！秱摗分v“少陽之為病，口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔”即是。
2、飲食
飲食不節(jié)或飽食后缺乏必要的運動，也可引起口苦。這是由于食物在胃腸停留時間過長，容易產生濕熱，以致口中發(fā)苦、吐苦水，并常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現(xiàn)。
3、肝膽濕熱引起口苦
膽經內有郁熱或肝熱移于膽，膽氣上逆引起的。肝膽濕熱引起口苦，很可能是因為肝、膽部位存有炎癥，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，從而產生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結、舌質偏紅等表現(xiàn)。
4、心火引起的口苦
這類口苦由于焦慮煩躁、著急上火，或經常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現(xiàn)。值得注意的是，精神性口苦現(xiàn)象也比較常見。有些人由于工作、學習壓力過大，在經常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現(xiàn)口苦。
嘴巴苦怎么調理
最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶，飲用茶水并口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。
喝菊花薏米冬瓜糖水也是一種好辦法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑熱引起的口苦癥。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，再放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
當長時間感覺嘴里發(fā)干發(fā)苦的時候應該及時的調整好飲食結構，尤其是不可以再吃過多的辛辣食物，平時可以多吃一些比較溫和的富有營養(yǎng)的食物，以免引起胃腸不適，兒時的口苦的癥狀加重，平時可以多吃一些比較清涼的食物，比如山藥。
