鉛中毒是我們生活中不可避免的現象,鉛對人體有一定的毒性,一旦出現鉛中毒就會導致人體出現惡心嘔吐、四肢乏力等現象,一旦中毒嚴重甚至會影響到生命的安危,出現鉛中毒一定要掌握正確的方法及時進行緩解,下面一起來了解鉛中毒的危害。
鉛中毒如何解毒
飲食中應含有足夠量的優(yōu)質蛋白,如蛋類、瘦肉、家禽、魚蝦、黃豆及豆制品等應占1/2以上。飲食搭配時應選擇富含維生素c的食物,特別是維生素 c。
適當地補充維生素c ,不僅可以彌補由鉛引起的維生素c消耗,減緩鉛中毒癥狀,維生素c在腸道中也能與鉛結合,形成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽,降低對鉛的吸收,同時維生素c還會直接或間接參與解毒過程,促進鉛的排出。
適當的補充維生素e可以抵抗由鉛引起的過氧化作用,而補充維生素d可通過調節(jié)鈣磷影響鉛的吸收和沉積。還可在一定程度上補充維生素b1、b2、b6、b12和葉酸等。
驅鉛食物很多天然食物都有一定的防鉛和驅鉛功能。牛奶中含有的蛋白質能與鉛結合,形成不溶于水的鈣,能阻止鉛的吸收。
茶葉中的鞣酸與鉛形成可溶性復合物,可隨尿排出。海帶中的碘質和海藻酸能促進鉛的排出。大蒜和洋蔥頭中所含的硫化物可以消除鉛的毒性作用。
沙棘和獼猴桃中富含豐富的維生素c ,能阻止鉛的吸收,降低鉛的毒性。一些無機陰離子或酸根如碘、磷酸根、鉬酸根離子等無機陰離子能與鉛結合,促使它們從大便中排出。水果和蔬菜中含有大量的這些營養(yǎng)物質,因此,接觸鉛的人應該多食水果蔬菜。
鉛中毒是如何解毒的,如果出現了鉛中毒,一定要及時到醫(yī)院進行洗胃等處理,不要盲目的在家里處理,在生活中要特別注意,尤其是青菜或者是水果等食物的時候要清洗干凈。
