辦公室坐久了脖子疼怎么辦呢

作者:xuyan3286  時間:2015-12-13 22:51:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

辦公室坐久了脖子疼可以通過適當運動、物理治療或者外用藥物等方法緩解。

1、適當運動:患者可以脖子后仰,把雙手交叉放在頭后部,適當?shù)淖笥一蝿?,能夠有效的活動脖子周圍肌肉,來緩解疼痛癥狀。

2、物理治療:可以通過按摩或者微波理療等方法,能夠有效的緩解疼痛癥狀。

3、外用藥物:可在醫(yī)生的指導下外涂雙氯芬酸二乙胺乳膠劑或者貼敷通絡祛痛膏,能夠對局部起到通經(jīng)活絡、止痛的作用。

除了上述方法以外,還可以在醫(yī)生的指導下口服藥物治療,比如再來西部或者美洛昔康等消炎止痛的藥物。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃