海帶的含碘量很高，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很多人公認(rèn)的，常吃海帶不僅能夠降壓減脂，還可以美容養(yǎng)顏。人們?cè)谑秤煤У臅r(shí)候經(jīng)常采用的方法就是涼拌海帶絲，但是如果將海帶煮菜的話(huà)，能夠幫菜品提鮮，既營(yíng)養(yǎng)豐富又能提高免疫力。但是海帶是一種非常有韌性的食材，做菜時(shí)海帶怎樣一煮就爛就成了需要解決的問(wèn)題。
如果將海帶在需要做菜時(shí)才放的話(huà)，往往煮起來(lái)非常費(fèi)勁，海帶怎樣一煮就爛？如果縮短了煮海帶的時(shí)間，就要掌握以下的小方法。你可以在做菜的時(shí)候試一下，是不是煮起來(lái)非常容易呢？
第一步
用淘米水泡發(fā)海帶;
淘米水，是一種洗過(guò)米后的水。這種水呈堿性，因?yàn)橄吹袅嗣妆砥さ臓I(yíng)養(yǎng)，所以可以用來(lái)澆灌植物，會(huì)有不錯(cuò)的效果;而且淘米水的水分子可以很好的分離油垢、清理碗筷、去除案板異味、洗掉菜刀上的鐵銹等。
第二步
在煮海帶時(shí)加少許食用堿或小蘇打，煮軟后，將海帶放在涼水中泡涼，清洗干凈即可。
第三步
把干海帶放在籠屜里隔水干蒸半小時(shí)左右，然后用清水浸泡一夜。
第四步
多泡一段時(shí)間，煮的時(shí)候加幾滴醋。
在烹飪時(shí)先將海帶洗凈切成所需用的形狀(絲或塊)，再放入開(kāi)水中加少許(通常6、7滴即可)食醋煮5、6分鐘撈出，經(jīng)過(guò)這樣處理的海帶無(wú)論是炒著吃拌著吃或是燉湯，都非常容易煮爛(再不會(huì)感到咀嚼困難)，同時(shí)也除去了腥味，口感特別好。
海帶在用淘米水泡發(fā)之后，不僅營(yíng)養(yǎng)相對(duì)增加，而且在煮的過(guò)程中更好的提升了海帶的口感。多吃海帶具有抗癌防癌的作用，學(xué)會(huì)了海帶怎樣一煮就爛的小方法，相信很多的朋友不必再為海帶難煮而一直選擇吃涼拌海帶絲了吧？
