白發(fā)一直困擾現(xiàn)代男女的問題，因為當(dāng)今不僅僅老年人會長白頭發(fā)，很多妙齡的少男少女們也已經(jīng)開始長白頭了，這讓愛美的人士十分苦惱。近來網(wǎng)上流傳淘米水能治白發(fā)，下面我們就來看看中醫(yī)是怎么說的吧!
淘米水如何治白發(fā)，中醫(yī)說這是沒有科學(xué)依據(jù)的，但是淘米水中含有豐富的B族維生素，它能夠幫助頭發(fā)的色素細(xì)胞生成黑色色素，也就是說能夠幫助頭發(fā)變得越來越黑，對于不習(xí)慣用糯米的人，使用大米的淘米水也能起到很好的效果。不過有一點(diǎn)一定要注意，淘米水必須是要經(jīng)過發(fā)酵的，要讓淘米水放置幾天的時間，讓它發(fā)酵變酸，因為這樣淘米水的性質(zhì)就成弱酸性了，弱酸性是能夠保護(hù)頭發(fā)的。
青年男性為何會長白頭發(fā)?
專家提醒：每個人導(dǎo)致白發(fā)發(fā)生的原因不一樣，因人而異，不能以偏概全定義，做好預(yù)防白發(fā)的發(fā)生先從日常生活中開始。因此，日常生活中產(chǎn)生太大的壓力也會出現(xiàn)白發(fā)，此外，如使用不當(dāng)染發(fā)劑、化妝品，或是飲食方面出現(xiàn)偏差、惡性貧血等等，都可能導(dǎo)致白頭發(fā)的增加。
目前在治療白發(fā)上面，養(yǎng)生專家說可以嘗試從飲食與生活習(xí)慣的改變來著手：
不要不偏食，要多吃一些富含維他命、礦物質(zhì)的食物。使用染發(fā)劑時應(yīng)該先讀一下說明書，并且遵守其注意事項等。要盡量少吃或者不吃有添加的食品，如泡面或腌制品等食物。要學(xué)會怎樣緩解情緒，例如唱歌，或是找個空曠的場地大吼大叫一下，這都是緩解情緒的一個方法。染發(fā)時間的間隔最好是3—6個月，而在月經(jīng)、懷孕期間最好不要染發(fā)。
淘米水真的可以治白頭發(fā)嗎，從上面的內(nèi)容我們知道，這個有一定的科學(xué)依據(jù)，但要治白頭發(fā)我們不能單純的依靠淘米水，主要還是從飲食和生活習(xí)慣上改變，逐步改善頭發(fā)的顏色。
