生雞蛋可以吃么

作者:kunkun  時間:2018-04-14 14:49:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生雞蛋不可以吃的,生雞蛋可能會含有很多的有害成分,但吃了之后會對身體健康造成一定的危害。

生雞蛋由于沒有完全的煮熟,所以在吃的過程中里面可能會含有很多的致病菌,甚至還會有很多的寄生蟲卵,這些病原微生物進(jìn)入到人體當(dāng)中之后就有可能會對身體健康造成危害,還可能會導(dǎo)致急性胃腸炎發(fā)作,通常會表現(xiàn)為食欲不振和消化不良,也可能會引起腹部脹氣和惡心嘔吐,嚴(yán)重的還可能會導(dǎo)致大便次數(shù)增多以及腹瀉、腹部疼痛。所以生雞蛋要盡量避免吃,尤其是本身體質(zhì)比較虛弱的人群。

雞蛋盡量煮熟或者是蒸熟之后再吃,才能把雞蛋當(dāng)中的有害成分殺滅一部分,也能避免對身體健康造成危害,同時也有利于胃腸道的吸收和利用。

雞蛋是日常生活中比較常見的一種食物,里邊的營養(yǎng)成分含量是比較豐富的,含有蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素,其中的微量元素及維生素含量也比較高,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)成分,可以提高自身的免疫能力和抵抗力,也有助于改善體質(zhì)比較虛弱的狀態(tài),使體質(zhì)得到提升。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃