小腿短可通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、睡眠等方式進(jìn)行調(diào)理，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
1、飲食調(diào)理：因營(yíng)養(yǎng)不良引起的小腿疼，在飲食中多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛奶、瘦肉、雞蛋等食物，要多樣化吸收營(yíng)養(yǎng)，以保證人體的營(yíng)養(yǎng)需求。
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的小腿短，可在日常生活中要堅(jiān)持體育鍛煉，如慢跑、跳繩、打籃球等運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)人體的免疫能力，還可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、睡眠：因睡眠不足會(huì)影響人體的生長(zhǎng)發(fā)育，可在日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起進(jìn)行調(diào)理。
除此之外，缺鈣等原因引起的小腿短，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣片和乳酸鈣顆粒進(jìn)行補(bǔ)。
