體溫計(jì)要量5分鐘左右，時(shí)間不能過(guò)短。
體溫計(jì)主要可以測(cè)量體溫，一般以腋下體溫為主，測(cè)量時(shí)間多數(shù)控制在5分鐘左右，能夠確保測(cè)量的準(zhǔn)確性，如果時(shí)間比較短，有可能會(huì)影響到檢測(cè)結(jié)果，導(dǎo)致數(shù)值不準(zhǔn)確。腋下正常體溫在36度到37.3度之間，溫度偏高超過(guò)37.3度屬于低燒，可以采取物理方法降溫，比如熱毛巾擦拭身體或者額頭貼退熱貼，體溫持續(xù)上升，超過(guò)38.5度，還需根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)配合退燒藥物質(zhì)量，比如布洛芬緩釋膠囊。發(fā)燒期間需要多注意休息，保持規(guī)律作息，避免經(jīng)常熬夜或者勞累過(guò)度，多喝些溫?zé)岚组_(kāi)水，能夠幫助散熱，加快新陳代謝，預(yù)防脫水。
發(fā)燒原因比較多，比如自身免疫力低下，受到風(fēng)寒所致，還有可能是上呼吸道感染上細(xì)菌或者病毒引起的，如果病情比較嚴(yán)重，可能會(huì)產(chǎn)生流鼻涕或者打噴嚏，還會(huì)伴有咽喉疼痛或者咳嗽等不良癥狀，需要配合抗感染藥物治療，比如阿莫西林或者頭孢克肟。
平常做好個(gè)人清潔和衛(wèi)生，做到飯前便后洗手，流感期間避免去人群比較多的公共場(chǎng)所，防止產(chǎn)生交叉感染。
