大腿圍量哪里

作者:maxinxin  時(shí)間:2020-07-25 15:37:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大腿圍一般需要測(cè)量大腿部位最粗位置,例如臀部與大腿交界處。

測(cè)量腿圍只是一個(gè)比較常見粗略估計(jì),不同醫(yī)生測(cè)出正確范圍會(huì)存在一定區(qū)別,在測(cè)量腿圍時(shí),患者需要采取平臥位,也可以選擇站立位等方式,可以在測(cè)量后雙側(cè)對(duì)比,能夠在同一水平上測(cè)量。

正常情況下,大腿圍正常范圍處于11厘米左右,具體需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)以及性別來做判斷,對(duì)于身材比較肥胖,有可能會(huì)有明顯偏高,平時(shí)可以適當(dāng)增加體育鍛煉活動(dòng),例如有氧運(yùn)動(dòng),減少吃高熱量、高油膩性食物改善。

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