苦螺通常可以起到補(bǔ)充身體多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的價(jià)值，同時(shí)可以起到健脾和胃和潤(rùn)腸通便的功效。
苦螺通常含有豐富的碳水化合物和蛋白質(zhì)，里面還含有維生素和礦物質(zhì)等多種的營(yíng)養(yǎng)成分，攝入以后有利于全方面補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以幫助提高自身的體質(zhì)和增加自身的機(jī)體免疫力，從而可以防止自身的免疫力低下和降低身體感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
苦螺有健脾和胃的功效，通常對(duì)于脾虛濕困的患者，有利于自身的脾胃功能好轉(zhuǎn)和緩解身體出現(xiàn)的消化功能減弱和反復(fù)脹痛等多種癥狀。里面通常含有豐富的甲基纖維素，是否以后有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和促進(jìn)腸道內(nèi)的食物排泄情況，可以緩解便秘引起的排便不暢和排便困難癥狀，同時(shí)還可以起到預(yù)防便秘的功效。
平時(shí)避免一次性過多的吃苦螺，其中含有豐富的蛋白質(zhì)過多攝入以后容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，會(huì)引起腸胃蠕動(dòng)緩慢和食物不易消化，還會(huì)伴隨的后果出現(xiàn)腹部脹氣和引起拉肚子等多種的不良反應(yīng)，需要控制攝入量，有利于腸胃吸收和消化，從而可以防止健康造成影響。
