有一些朋友由于體質(zhì)問題，平時受傷后會遇到傷口不結(jié)痂的問題，由于是體制問題，我們?nèi)粘Ｒ⒁庖恍┢饺诊嬍硜碓鰪?qiáng)傷口愈合能力，相信大家都聽過藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，那么我們一起來了解一下適宜傷口愈合的食物
鋅 缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。
脂肪 脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。
葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質(zhì) 飲食中增加白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素A 能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
維生素C 可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫
如果要傷口愈合的快一點(diǎn)，就多攝取蛋白質(zhì)的食物，因為蛋白質(zhì)能幫助傷口愈合。
不利于傷口愈合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們?nèi)菀滓l(fā)感染、不利于傷口愈合
除了在營養(yǎng)上面,再傷口外面,每天用電烤,具體距離是以不要太燙為好,時間約15-30分鐘為已,也可根據(jù)個人情況而定,那樣傷口的愈合力是很快的,它有消炎殺菌的作用
日常受傷后要注意避免感染，每天堅持換藥，注意營養(yǎng)，還有就是可以考慮在配合上中醫(yī)來鞏固治療。
在上文的文章里我們詳細(xì)的了解了傷口不結(jié)痂的日常食療方法，相信大家都已經(jīng)很明白了，對于我們傷口不結(jié)痂的情況除了日常食補(bǔ)以外，最好去醫(yī)院檢查一下病因，這樣我們才能放心。
