舌頭是我們脾胃的窗口，當(dāng)我們脾胃出現(xiàn)小狀況，舌頭是最先反應(yīng)問(wèn)題的，因此，我們可以通過(guò)舌頭自測(cè)脾胃是否虛弱。有一些朋友發(fā)現(xiàn)自己舌頭上突然有一些齒痕卻不知道怎么回事，這正反應(yīng)我們身體健康狀況有問(wèn)題。那么為什么我們舌頭會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題呢？小編就來(lái)給大家解答一下。
舌頭上有齒痕的原因
(1)氣虛型
脾氣衰弱。舌質(zhì)淺談，舌苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，面色恍白或痿黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食后腹脹，泛惡欲吐，大便溏瀉，脈細(xì)弱無(wú)力。應(yīng)補(bǔ)中益氣。
(2)陽(yáng)虛型
舌質(zhì)淡白，舌面濕潤(rùn)多津，或舌面水滑，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕。面色蒼白或青黑，神疲乏力，倦怠喜臥，口淡不渴，納呆食少，腹中冷痛，得溫方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或見(jiàn)浮腫，脈沉微。應(yīng)辛溫補(bǔ)陽(yáng)。
舌頭上有齒痕飲食
1、虛胖型體質(zhì)的人主要是陽(yáng)氣不足，須要重點(diǎn)養(yǎng)腎補(bǔ)陽(yáng)，盡量多吃少而精的東西，比如冬季多吃羊肉、雞肉、鴿子肉等，吃的時(shí)候還可以適量加點(diǎn)辣味的食品幫助身體溫補(bǔ)，如紅辣椒。
2、每頓晚飯時(shí)，主食必須要吃100克菱角(5個(gè)左右)配一碗白米飯(100克)，再淋上少許鹽和醬油調(diào)味。一般來(lái)說(shuō)，體質(zhì)虛胖，冬天怕冷的人，可以在深冬大風(fēng)降溫那幾天，多吃這套晚餐。
3、這道驅(qū)寒餐的最主要材料是菱角。菱角能清熱生津、清火去燥，格外適合消化不良的人食用。
以上就是關(guān)于舌頭上有齒痕的相關(guān)的知識(shí)，想必大家應(yīng)該都很了解了。如果舌頭出現(xiàn)疾病，將給我們的生活造成很大的不便，大家要記住舌頭是反應(yīng)我們脾胃狀況的，所以在日常的生活中要注意身體的變化，發(fā)現(xiàn)異常要引起注意。
