能夠擁有清新靚麗的形象總會讓我們增加許多自信，但是在我們的日常生活中有很多人頭發(fā)特別容易出現(xiàn)出油，這樣看上去顯得特別的臟，而且對形象的影響還是非常大的，一般都是由于我們平時飲食過于油膩，加之經(jīng)常熬夜所引起的，所以很多人會頻繁的洗頭，這樣反而對頭皮產(chǎn)生一定的刺激，下面一起了解一下油性頭發(fā)洗發(fā)頻率及生活注意事項
油性頭發(fā)洗發(fā)頻率及生活注意事項
? 油性頭發(fā)一般2-3天洗一次，洗的時候用你的指腹按摩頭皮。還有最好不要早上或者晚上洗頭發(fā)。早上洗發(fā)會影響你的血液循環(huán)，如果晚上洗的太晚的話頭發(fā)不易晾干也會影響你的健康。最好是下午洗發(fā)。
? 生活注意事項
?（一）頭發(fā)油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。
?（二）如果不是病態(tài)的,就試試堿性較大的洗發(fā)水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據(jù)說越控油越多!也可以試試含生姜或海藻成分的洗發(fā)水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發(fā)!,
?（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什么洗發(fā)精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干凈的 出油有兩種一是天生就是油皮發(fā)那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規(guī)律不穩(wěn)定可導致頭發(fā)出油 睡眠問題是最主要的(這種調(diào)理好了慢慢會有好轉(zhuǎn)的)
?（四）還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫發(fā)的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行;
?（五) 日常習慣篇
? 1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。n<
? 2：盡量剪短發(fā)，或者扎起來，這樣可以堅持兩天，（當然調(diào)整好了以后還可以留長頭發(fā)。畢竟長頭發(fā)才漂亮）
? 3：用戶發(fā)素不要弄到發(fā)根。就像前面一位說的在耳朵以下。
? 4：看看是不是內(nèi)分泌的問題。
洗頭雖然是能夠保證良好的個人衛(wèi)生和形象，但是我們一定要掌握好方法和時間這樣才不會對身體造成一定的傷害，上面就是對油性頭發(fā)洗發(fā)頻率及生活注意事項的介紹，通過了解以后我們知道油性頭發(fā)一般2到3天洗一次比較好，這樣不會對頭皮造成刺激，另外洗頭的時候我們最好要選擇刺激性較小的洗發(fā)水。
