現(xiàn)在很多女性為了減肥可以說(shuō)是想盡了各種辦法。有些女性除了鍛煉以及節(jié)食之外，還會(huì)使用一些其他辦法，例如用保鮮膜將自己包裹起來(lái)。很多人都認(rèn)為這是一種非常有效的減肥方法，用保鮮膜包裹起來(lái)之后，人體會(huì)大量出汗，時(shí)間長(zhǎng)了人就會(huì)瘦下來(lái)。那么，包裹保鮮膜可以減肥嗎?
1、使用保鮮膜瘦身不過(guò)是假象
其實(shí)，保鮮膜減肥法主要是通過(guò)發(fā)汗排除身體水分來(lái)達(dá)到減輕體重的目的，減去的并不是脂肪肥肉，其原理和利尿劑差不多，并不能從根本上減肥，之后再喝水或進(jìn)食很容易反彈。而且，長(zhǎng)期這樣失水減體重還會(huì)增加電解質(zhì)的丟失，容易產(chǎn)生疲勞和對(duì)健康不利。
身體被保鮮膜包裹，長(zhǎng)時(shí)間下去身體不能正常呼吸，很多代謝的產(chǎn)物無(wú)法及時(shí)排除體外，同時(shí)皮膚無(wú)法散熱使汗液積存在局部，這樣的情況很容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。
3、用保鮮膜易產(chǎn)生過(guò)敏、細(xì)菌感染等
用保鮮膜包裹住身體，尤其是運(yùn)動(dòng)時(shí)用保鮮膜更導(dǎo)致汗液不能正常揮發(fā)，很容易產(chǎn)生其他副作用，比如皮膚過(guò)敏、細(xì)菌感染等，還有可能造成皮膚中暑，屆時(shí)反而得不償失。
4、保鮮膜減肥會(huì)細(xì)胞代謝異常過(guò)度失水
身體被保鮮膜包裹，細(xì)胞會(huì)因不能正常代謝而過(guò)度失水。失水是造成新陳代謝障礙的一種癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成虛脫，甚至有生命危險(xiǎn)。
1、減少保鮮膜使用時(shí)間或干脆不用
保鮮膜的過(guò)敏反應(yīng)、引發(fā)皮膚病等大多是因使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的。所以，一次使用保鮮膜時(shí)間不宜太長(zhǎng)，1小時(shí)左右為宜，并且使用完之后要及時(shí)洗去汗?jié)n。當(dāng)然，最好是不要用保鮮膜減肥。畢竟它易反彈，且危害又大，實(shí)在不是減肥良策。
2、保鮮膜最好選擇質(zhì)量好的
保鮮膜本身屬于化學(xué)物品，更容易引起皮膚過(guò)敏，對(duì)身體造成危害。所以，使用保鮮膜減肥最好購(gòu)買質(zhì)量好,口碑比較好的，PE和PVDC兩種可以放心使用，PVC材質(zhì)的堅(jiān)決不能用。
