孕婦能吃嗎
當然,吃骨髓對自己體內(nèi)的寶寶補鈣非常好,會間接的吸收,利于寶寶的骨骼的發(fā)育,
2功效和作用
養(yǎng)胃健胃、補陽壯陽、有助發(fā)育
3營養(yǎng)價值
牛髓含有大量的鈣,能刺激人體骨細胞生長,有壯骨通經(jīng)脈,緩解疲勞的作用。
4上火嗎
會上火的,但是適量吃不會有事的。
5副作用
無副作用
6能吃嗎
可以吃
7怎么吃
牛髓干榨:干榨牛髓很好吃,味道鮮美可口。
牛髓拌飯:牛髓拌米飯,香酥可口,營養(yǎng)美味。
禁忌人群
高膽固醇血癥、肝病、高血壓患者忌食牛髓。
9適宜人群
一般人群皆可食用牛髓。
10保存方法
牛髓應冷藏保存即可。
11挑選技巧
乳白的,表面光滑無異味者佳。
12制作技巧
將牛髓與辣椒一起炒食,制作香辣牛髓,開胃健胃。