純凈水

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孕婦能吃嗎

慎喝。
純凈水經(jīng)過純化處理后，鈣、鎂、鉀、鈉等人體必需的礦物元素顯著減少，且水分子凝聚成線團(tuán)狀，不易被人體細(xì)胞吸收，長(zhǎng)期大量飲用時(shí)，會(huì)使人的免疫功能、適應(yīng)能力和細(xì)胞活力降低，對(duì)抗病源的抵抗能力降低，對(duì)胎兒不利，所以孕婦不宜長(zhǎng)期大量喝這類水。

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功效和作用

1.清熱解暑
炎熱夏日飲用純凈水可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)散失的水分，起到清涼消暑的功效。
2.滋潤(rùn)皮膚
常食純凈水能起到給皮膚補(bǔ)水的功效，使皮膚變得有彈性。

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

飲用純凈水可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)散失的水分，起到清涼消暑的功效。

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上火嗎

不上火

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副作用

純凈水經(jīng)過純化處理后，鈣、鎂、鉀、鈉等人體必需的礦物元素顯著減少，且水分子凝聚成線團(tuán)狀，不易被人體細(xì)胞吸收，長(zhǎng)期大量飲用時(shí)，會(huì)使人的免疫功能、適應(yīng)能力和細(xì)胞活力降低，對(duì)抗病源的抵抗能力降低

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

純凈水可以直接飲用或者加熱飲用。
純凈水還可以用來沖泡果珍等飲用。

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禁忌人群

水腫患者勿飲純凈水。

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適宜人群

一般人群均可飲用純凈水。

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保存方法

純凈水置于陰涼干燥處保存即可

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挑選技巧

桶裝純凈水必須無異物，無異味，無異臭，不應(yīng)有沉淀物。

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制作技巧

通過蒸餾獲得。