生活起居中普遍很多人有腳后跟裂口子的病癥，氣侯干躁的時節(jié)，腳后跟開裂的疼痛更給你困難重重。那麼，腳后跟開裂的原因是啥?腳后跟開裂怎么治療?怎樣醫(yī)護足部呢?下邊就實際的來了解一下吧。
原因：
腳后跟開裂，這常是因為長期腳部皮膚不清除或是是長期以熱水燙腳或是是腳部皮腺植物油脂的代謝工作能力降低。
我們能夠 根據(jù)將腳部脆化的角質(zhì)層薄去祛除，另外在擦抹以甘油或別的的一些護膚用具來做到改進情況。
此外，在生活中我們也要留意，如不要吃過度辛辣食物的食材，不食用含有酒精類的飲品，可適度多攝取含有維他命和甲基纖維素的食材，如蔬菜水果等。冼腳時不必長期侵泡，并且洗臉水不可以過度燙。不可以長期穿曝露腳部的鞋，而且在太陽下曝曬等。
腳后跟開裂怎么治療
1、用醋泡腳
白米醋泡腳的好處十分多，例如美白皮膚、提高皮膚延展性、利眠、避免 皮膚開裂等。操作方法非常簡單：在泡腳盆中(木盆最好是)倒進40度上下開水，再倒進白米醋，開水與白米醋占比大約為10:1。坐著桌椅后面一種沙發(fā)上泡大概20-30分鐘就可以。還記得每日堅持不懈。時間長了，步伐皮膚也變光潔了，睡眠也會改進。
2、擦抹膏藥或是潤膚油
相互配合白米醋冼腳，還可以應(yīng)用平時痊愈真菌類的膏藥或是潤膚油。會有利于醫(yī)治腳底脫皮開裂。
3、改進飲食搭配，多吃水果
腳底板脫皮也是表明身體缺乏維生素，換句話說要改進平時飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果蔬菜水果。并服食維生素片，確保身體充裕營養(yǎng)成分。
4、保持穩(wěn)定清潔衛(wèi)生
這一就很少講過，大家都了解。透過氣棉襪和鞋，并勤洗襪子勤冼腳。
5、每日衣著棉襪
乃至衣著入眠，能夠 降低水份流失，讓角質(zhì)層延展性提升，還可以提升護膚品或藥物的消化吸收。
6、挑選含尿素溶液或水楊酸鈉
水楊酸的維護保養(yǎng)保濕乳液，尿素溶液能夠 保濕補水，水楊酸鈉、水楊酸能夠 變軟除去年久角質(zhì)層，二者并且用能夠 讓角質(zhì)層薄降低薄厚，并提升水分含量。
7、保持腳部溫暖
改進部分血液循環(huán)系統(tǒng)，能夠 讓充足的營養(yǎng)物質(zhì)及co2抵達末梢神經(jīng)，改善膚質(zhì)的炎癥情況。
8、挑選合腳的靴子
腳后跟開裂許多 的原因全是因為沒有穿合適的靴子造成 的，若靴子樣子不適合，會讓腳后跟過多磨擦，角質(zhì)層薄也隨著變厚。因此我們需要挑選一雙舒服的靴子。
