眾所周知，靈芝是我國(guó)常用且珍貴的藥材之一，它的藥用價(jià)值和保健功能是豐富和有效的。它的功能功效包括了：抗衰老、增強(qiáng)免疫力、抗癌防癌、調(diào)節(jié)血壓血糖、安神補(bǔ)腦等。把它做成不同的膳食還會(huì)有不同的功效，下面就教大家做幾個(gè)既美味有獨(dú)特功效的菜品，可對(duì)大家的身體健康有所幫助。
1.陳皮靈芝老鴨湯。它的主要材料包括：老鴨、陳皮、蜜棗、靈芝。它的制法：先將老鴨切成大塊備用，然后將所有材料一起放入煲中煲煮即可，煲煮時(shí)間在3個(gè)小時(shí)左右。這個(gè)湯有健脾開(kāi)胃、安神鎮(zhèn)靜、燥濕祛痰、利尿消腫的功效。
2.靈芝烏龜湯。它的主要材料包括：烏龜、靈芝、紅棗。它的制法：首先將烏龜在水中煮熟，然后掏出烏龜?shù)娜猓ǔ鋈?nèi)臟），最后將全部原材料一起放入煲中煲煮，可適量放入其他調(diào)味品使湯更加鮮美。這個(gè)湯有抗神經(jīng)衰弱、抗腫瘤、養(yǎng)血安神的作用。
3.靈芝大棗湯。它的主要材料包括：大棗、靈芝、蜂蜜。它的制法：首先將大棗和靈芝一起煎水，共煎兩次，然后將兩次煎水和蜂蜜一起煮沸即可。這個(gè)湯可預(yù)防癌癥。
4.靈芝蹄筋湯。它的主要成分包括：靈芝、豬蹄筋、黃芪、姜、蔥。它的制法：首先將蹄筋切成大塊以備用，然后將兩味中藥放入煲湯用紗布袋中，最后將紗布袋和蹄筋一起煲煮，直到蹄筋煮爛即可?？杉尤胍恍┱{(diào)味品使湯更加鮮美。這個(gè)湯有：保肝益腎、增強(qiáng)精力、安神鎮(zhèn)靜的作用。
以上就是一些菜品的介紹了，你現(xiàn)在是否已經(jīng)在流口水了呢？他們不僅有美味的口感，最重要的是，它們還有利于機(jī)體的保養(yǎng)和修復(fù)。
