生活中總會(huì)出現(xiàn)一些不可避免的問(wèn)題，有的時(shí)候，當(dāng)你不經(jīng)意拿一樣過(guò)重的東西，就會(huì)出現(xiàn)手腕扭傷，如果不是太嚴(yán)重，自己在家里就可以處理。不用去醫(yī)院，下面我們來(lái)看一下手腕受傷之后都有哪些處理方式。
1.
當(dāng)你手腕扭傷之后，第一時(shí)間不要做任何處理，不要去扭動(dòng)它，那樣只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，試著抬高自己的手，讓手部高于手腕，這樣保持血液能夠流通，不至于堵塞，如果是手臂受傷了，最好是將手腕抬到心臟的高度，不要做任何摩擦動(dòng)作，會(huì)損傷它的機(jī)理。
2.
手腕扭傷之后，在扭動(dòng)的部位看起來(lái)會(huì)稍微紅腫一些，而且會(huì)比較粗，因?yàn)轶w內(nèi)的毛細(xì)血管破裂，這個(gè)時(shí)候血液往往是最旺盛的，一天之內(nèi)不要涂抹紅花油，因?yàn)榧t花油會(huì)加速體內(nèi)的血液流通，讓你的手腕扭動(dòng)處不斷高漲，不利于傷情緩和。
3.
毛細(xì)血管在出血之后，急速運(yùn)動(dòng)，使得內(nèi)部混亂，這個(gè)時(shí)候就需要進(jìn)行冷敷，而不是大家所謂的熱敷，熱敷是錯(cuò)誤觀念，冷敷能夠讓內(nèi)部溫度降下來(lái)，緩解紅腫現(xiàn)象，有利于腕部的恢復(fù)，如果感覺(jué)一段時(shí)間沒(méi)有效果了，可以再換一塊兒冷毛巾，或者是用冰塊，都可以。如果腕部腫得比較厲害，以后愈合就會(huì)非常慢。要及時(shí)處理。
4.
不要隨便亂貼跌打損傷膏，如果身體是骨折情況下，那么會(huì)導(dǎo)致骨骼最終偏離原來(lái)部位，因?yàn)楸旧砭褪羌铀俳?jīng)脈的，如果位置貼的不對(duì)，會(huì)起到相反效果，而且只能緩解一時(shí)的表面情況，之后幾天，會(huì)感覺(jué)不適。
手腕扭傷的處理方式有很多，大家一定要注意，不要因?yàn)樽约喝狈ΤＷR(shí)給手腕造成終身傷害。
