炎炎夏日，洗個(gè)冷水澡，或者是來(lái)杯冷飲都是很享受的事情，雖然這些冰涼的食物有降暑的作用卻也對(duì)身體有著不好的影響，特別是對(duì)女性朋友而言。
當(dāng)你把腳放入冰冷的水中一會(huì)，身體就會(huì)有一種緊張的感覺(jué)，因?yàn)檫@時(shí)鼻粘膜血管會(huì)強(qiáng)烈收縮，分泌物中的抗體量會(huì)急劇下降。當(dāng)冰冷的食品進(jìn)去全身時(shí)反應(yīng)會(huì)更加強(qiáng)烈，當(dāng)女性在經(jīng)期內(nèi)食用冰涼食品時(shí)子宮內(nèi)膜血管會(huì)強(qiáng)烈收縮，造成痛經(jīng)、閉經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。冰涼的物品屬于刺激性的食物，用牙咬冰棍時(shí)，牙會(huì)有疼痛感，是因?yàn)檠烙再|(zhì)受到了刺激，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生口腔疾病，實(shí)際上，貧血和牙周病都和卵巢功能不全有關(guān)，如果性激素分泌較少，牙槽骨質(zhì)會(huì)變得疏松，口腔組織的抵抗力也會(huì)下降，容易受到病菌的感染，這樣又容易引起口臭，患上口臭的朋友們往往有著自卑的情緒，這樣的負(fù)面情緒又會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成子宮極其動(dòng)脈收縮，影響月經(jīng)周期，使月經(jīng)紊亂。
這樣的惡性循環(huán)讓身體進(jìn)入了一個(gè)可怕的狀態(tài)，經(jīng)歷任何一個(gè)環(huán)節(jié)都會(huì)讓身體陷入這個(gè)惡性循環(huán)，冷飲、月經(jīng)、口臭間有些密切的關(guān)系。要避免這樣的惡性循環(huán)就要從頂端口入手，也就是要求我們女性朋友不要在月經(jīng)期間吃冰涼食品。
人體接觸到冰涼的源頭不僅是從食用冰涼食品開始，也有可能是生活中接觸到的事物冰涼，比如房間內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間的空調(diào)，過(guò)少的穿著，還有不少的朋友剛從炎熱的戶外回來(lái)就立刻脫了鞋子在冰涼的地板走來(lái)走去，殊不知這樣做已經(jīng)將寒氣帶入體內(nèi)，長(zhǎng)期這樣下去會(huì)使宮寒導(dǎo)致痛經(jīng)等問(wèn)題。除了女性朋友還有男性朋友打完籃球后汗流浹背想要沖一個(gè)冷水澡來(lái)解熱。但是身體還處在燥熱之中突然陷入冰冷之中，這樣很容易感冒。
