如今正值秋冬換季的時(shí)候，早上和晚上的溫差想必很多人是都有感覺(jué)到的，也因此讓很多人都感覺(jué)到自己的身體出現(xiàn)異常，例如感冒的發(fā)生。那么，是什么原因?qū)е麓蠹以谶@個(gè)時(shí)期染上感冒呢?下面來(lái)看看小編的介紹。
1.不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在很多人的工作都是坐在辦公室當(dāng)中，平時(shí)大部分的時(shí)候都是坐著度過(guò)的，很多人的身體出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，自然就會(huì)導(dǎo)致我們身體變差。因此為了防止感冒的發(fā)生，大家就應(yīng)該注意經(jīng)常運(yùn)動(dòng)一下。
2.過(guò)度節(jié)食。節(jié)食這種方法可以說(shuō)是很挫女性減肥的首選方法，大部分的女性都會(huì)采取少吃東西的辦法讓自己的體重?cái)?shù)字減少。如果是掌握正確的方法，那么是不會(huì)對(duì)身體有所影響的，但但是有的女性朋友急于求成，過(guò)度節(jié)食，就會(huì)讓自己的身體免疫力降低，這樣就很容易感冒了。
3.不曬太陽(yáng)。太陽(yáng)?No!很多女性都有愛(ài)美之心，她們都認(rèn)為紫外線(xiàn)會(huì)傷害自己的嬌嫩的皮膚，因此防曬措施做得十分的充足。但是她們不知道的是，如果我們的身體經(jīng)常不接觸到太陽(yáng)，對(duì)人體是有害的，身體的免疫力就會(huì)下降，容易感冒。
4.缺少朋友。很多人奇怪，沒(méi)有朋友怎么也會(huì)是容易患感冒的原因呢?其實(shí)，朋友多的人，接觸的人就多，面對(duì)各種菌群的幾率就大，身體自己的免疫系統(tǒng)就會(huì)記住這些病菌，就能夠避免自己再次受到這些病菌的傷害。
5.喜歡懶床。隨著天氣的轉(zhuǎn)涼，很多人早上都貪念被窩的溫暖而不愿意起床，我們其實(shí)每天睡足8小時(shí)就可以了，過(guò)多的睡眠會(huì)讓血液循環(huán)減慢，影響免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，樣自然就會(huì)感冒了。
