微笑是你面對任何人的一個窗口，如果經(jīng)常微笑的人，你會發(fā)現(xiàn)他們在生活當中往往是最受人類歡迎的，其實，微笑也代表了你的心態(tài)，對任何事情大家一定要用微笑來面對，如果經(jīng)常微笑，那還能夠起到不錯的養(yǎng)生作用。
微笑的人，往往能夠增強身體內(nèi)的免疫能力，通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人保持良好的心態(tài)，那么你的免疫能力就在不斷的提高，也就是說可以減少各種疾病發(fā)生的幾率，同時，能夠有效的預(yù)防其他的一些感冒癥狀。
當你微笑的時候，你會發(fā)現(xiàn)你的血壓在明顯地降低，因為笑能夠讓你不斷地進行體內(nèi)的運動，同時還能夠讓血管內(nèi)壁得到良好的保護，如果經(jīng)常微笑，對于預(yù)防心臟病來講是非常不錯的，因為他們能夠減少心臟病的發(fā)生幾率，如果微笑的時間過長，還能夠消耗熱量，達到減肥的目的。
經(jīng)常微笑的話，它們能夠有效的殺死一些癌細胞，從而減少患有癌癥的幾率。
因為笑本身就是一種經(jīng)過口腔而到達到身體內(nèi)的一種活動，所以這種活動在一定程度上能夠增強消化的能力，同時，能夠使更多的食物在身體內(nèi)不斷地進行分泌，能夠有效的治愈腸道內(nèi)的各種氣體，從而減少腹脹的可能性。
如果在冬天大家感覺到寒冷的話，那么不妨微笑，在任何一個時間段，你感覺到自己某個地方比較缺血的話，也可以進行微笑，因為微笑能夠讓血液迅速到達身體內(nèi)的各個地方，可以說是一種能夠有效緩解血液循環(huán)的活動，同時還能夠消除體內(nèi)的毒素。
如果一天能夠保持二十分鐘的微笑，那么，對于治療各種疾病也能夠起到一定的作用。
