在生活我們要面對(duì)的不如意事情有很多，所以很多時(shí)候我們自己都無(wú)法控制自己的情緒，讓很多異常情緒出現(xiàn)，比如說(shuō)心理陰暗就是其中的一種。有的人在遭遇一些不好的事情之后，內(nèi)心就會(huì)變得悲觀起來(lái)，看待事物總是往壞的一方面想，對(duì)人警惕心太強(qiáng)，這就是典型的心理陰暗。但是，心理長(zhǎng)期陰暗的話，是要當(dāng)心患上精神強(qiáng)迫癥的。
每個(gè)人都有自己的行為習(xí)慣，當(dāng)這些習(xí)慣變?yōu)殡y以克制的行為，通常就是病態(tài)—精神強(qiáng)迫癥。人多數(shù)是在某方面要求完美的，正是這種追求完美的陰暗心理出現(xiàn)，才使精神強(qiáng)迫癥有機(jī)可乘，對(duì)待精神強(qiáng)迫癥這種癥狀，我們不要忽略陰暗心理及它的擴(kuò)大所帶來(lái)的后果，因?yàn)樗羌膊〉南日住?
陰暗心理通俗地說(shuō)是不想看見(jiàn)別人優(yōu)秀，不想看見(jiàn)世間一切美好的東西。見(jiàn)到別人比自己優(yōu)秀，就有一種說(shuō)不出來(lái)的不舒服。它本是一種心理常態(tài)，不是心理疾病，但發(fā)作起來(lái)的話，自傷與傷人的可能性很大。陰暗心理其實(shí)已兼?zhèn)淞藦?qiáng)迫癥的初步特征。
有陰暗心理的人多能自感自覺(jué)，且有很清晰的自知能力。避免精神強(qiáng)迫癥，我們不應(yīng)把陰暗心理停留在意識(shí)層面，當(dāng)意志力已不能阻止陰暗心理支配下的行動(dòng)，就會(huì)做出一些明知沒(méi)有意義但出于完美的原則又必須去做的事情，我們要適時(shí)發(fā)泄自己的情緒。
這一心理往往隱藏得很深，不易被發(fā)現(xiàn)與引導(dǎo)，它也是精神強(qiáng)迫癥的自我環(huán)境催化劑。其實(shí)一絲半點(diǎn)陰暗心理都沒(méi)有的人根本不存在，但長(zhǎng)期擱置于人性層面的陰暗心理會(huì)深深蟄伏于心深處起到不好的化學(xué)作用。下面就接觸到精神強(qiáng)迫癥的實(shí)質(zhì)了，當(dāng)做出不理智行為所導(dǎo)致的結(jié)果不理想時(shí)只會(huì)加劇，會(huì)使個(gè)人加不顧一切的去維護(hù)那個(gè)錯(cuò)誤，就是強(qiáng)迫癥般的較勁。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己存在陰暗心理的時(shí)候必須注意了，因?yàn)椴粌H僅是會(huì)影響心理健康，同時(shí)它也會(huì)給你的生活或者工作帶來(lái)很大的阻礙。所以希望看了上面的內(nèi)容介紹之后，一定要注意避開自己陰暗的心理，多發(fā)現(xiàn)生活美好的一面。
