醋泡香蕉真的能減肥嗎？

我這個(gè)人很能吃，一天到晚都要吃很多的零食，現(xiàn)在長(zhǎng)得有點(diǎn)胖，很多漂亮的衣服都穿不下的，很不舒服，想要減肥，想知道醋泡香蕉真的能減肥嗎？

醋泡香蕉是可以減肥的，但是效果不是很理想，醋對(duì)胃又一定的影響，長(zhǎng)期使用醋的話(huà)，容易引起胃痛，胃酸，給身體帶來(lái)很大的危害，減肥最好的方法是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食，可以每天定時(shí)的運(yùn)動(dòng)，飲食以清淡為主，多吃水果和蔬菜，禁止吃零食，養(yǎng)成良好的生活作息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，只有堅(jiān)持下來(lái)，才能夠成功，減肥不能盲目的節(jié)食，對(duì)身體的健康有很大的危害，在生活中要加強(qiáng)身體的鍛煉。