腳心總是熱是什么原因？要怎么調(diào)理？

以前腳心也會熱，但是是溫?zé)幔罱恢涝趺?，就開始越來越熱，特別是睡覺的，快跟火燒了的一樣，這是什么原因??？我要怎么做才能調(diào)理好？

可以肯定腳心發(fā)熱是屬于腎陰虛的癥狀，主要是外邪入內(nèi)，上了心腎兩液所引發(fā)的，有的時候還會伴隨心火旺，胸口如同火燒一樣。常見的調(diào)理方法是滋陰，因為陽氣并不是過旺，所以不用清熱。可以多食用滋陰食物：如：驢肉，羊肉，山藥，木耳，黑芝麻，桃子，甘蔗等來進行調(diào)理，同時要少食腥辣刺激的熱性食物。還可以適當(dāng)?shù)募訌婓w育鍛煉，其中不要出大汗，完事可以喝點黑米粥等。