豆腐鯽魚湯的功效都有什么？

豆腐鯽魚湯是一種常見的湯類，不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且味道鮮美能夠有效的促進(jìn)消化。鯽魚和豆腐作為飲食常見的食物，經(jīng)常食物對(duì)身體好處特別多。比如說鯽魚，它含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)于長(zhǎng)期脾胃虛弱、肝腎疾病以及心血管疾病的患者來說，能夠增強(qiáng)對(duì)抗疾病的能力，同時(shí)女性服用還有美容塑身的作用；而豆腐屬于一種豆制品，含有很多人體需要的微量元素和蛋白質(zhì)，因此二者一起食用的確對(duì)身體好處很多。