一天之中什么時(shí)候吃海參對(duì)身體最好？

昨天我發(fā)小結(jié)婚，我非常開(kāi)心地去參加酒席。他的家境比較好，所有酒席上得菜肴也是相當(dāng)豐富，連鮑魚(yú)和海參都有。后來(lái)聽(tīng)旁邊人說(shuō)，這海參吃起來(lái)還是要講究時(shí)間的。請(qǐng)問(wèn)，一天之中什么時(shí)候吃海參對(duì)身體最好？

你好，根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的精心調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人在早上，如果是空著肚子吃海參的話，那么所吸收到的營(yíng)養(yǎng)成分將會(huì)是最多最完善的。因此，在早上空肚子吃海參對(duì)于我們的身體健康而言是最好的。所以，建議你以后吃海參的時(shí)候，盡可能地選擇在早上吃，而且吃之前最好也不要吃別的食物，這樣吃下去，海參所起的養(yǎng)生效果是最好的。雖然，早上空著肚子吃海參，對(duì)身體比較好，但是我們?cè)诔缘臅r(shí)候，還是得注意好適量才行。