兒童要怎么樣補鋅才健康？

兒童出現(xiàn)缺鋅的癥狀壞是非常明顯的比較常見的是厭食、偏食對正常營養(yǎng)的吸收是非常不利的，而且長期缺鋅對兒童正常健康的成長是非常不利的可能會引起呆小，侏儒的癥狀，孩子的身材可以顯得瘦弱跟同齡的孩子比起來會比較有營養(yǎng)不良的情況。補鋅是很多家長都需要注意的問題除了市場上的補鋅的兒童飲品日常的飲食調(diào)理也不能忽視一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅，家長要注意孩子飲食營養(yǎng)的搭配。