前腳底板疼是怎么回事呢？

我昨天穿了一整天的高跟鞋之后我就覺得我的前腳底板疼，昨天晚上我泡腳的時(shí)候有點(diǎn)緩解，可是今天又開始疼了，不知道這是怎么回事？

前腳底板疼這是因?yàn)槟愦┝诉^久的高跟鞋導(dǎo)致的，因?yàn)楦吒歉梭w的腳底是不協(xié)調(diào)的，而腳底長期處于一種不舒適的狀態(tài)的話，是會(huì)導(dǎo)致發(fā)生疼痛的，因此建議此時(shí)最好是要避免穿高跟鞋的，此時(shí)最好是要穿適合自身腳底，讓腳底能夠感覺舒適的鞋子的，同時(shí)最好是每天都要使用溫水來進(jìn)行泡腳，每天要多按摩腳底以及小腳部位，要防止小腳以及腳底長期處于緊繃的狀態(tài)。