鈣質(zhì)流失怎么辦調(diào)理比較好?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近總是會覺得雙腿無力,然后我上次體檢的時候,說是有缺鈣的情況,醫(yī)生說是因為年紀(jì)大了,然后鈣質(zhì)流失特別嚴(yán)重的關(guān)系,請問要怎么治療呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    鈣質(zhì)流失首先是可以通過食物中的鈣質(zhì)來調(diào)節(jié)的,可以先每天喝一杯牛奶來補(bǔ)充鈣質(zhì),其次可以多吃骨頭湯來幫助治療,平時注意補(bǔ)充維生素A和維生素D,可以幫助身體對鈣質(zhì)的吸收,防止鈣質(zhì)流失變得更加嚴(yán)重,其次可以增加一定的運(yùn)動量來幫助解決四肢無力的癥狀。

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