前兩天腳筋拉傷怎么治療好得快？

腳筋拉傷之后一定要注意是應該在自己拉傷的位置進行順著自己的筋骨進行按摩，這樣的話可以幫助自己對于腳筋的拉伸，可以緩解自己所到來的不適的感覺，而且就是需要注意應該是保持良好的作息習慣比較好，近期應該是多用熱水進行泡腳，這樣對于緩解自己的疼痛的感覺也是有一定的幫助的作用的，而且就是需要注意保持不要過多的運動，在沒有好之后盡量少走路。