問(wèn)

吃蘋(píng)果助消化嗎?

關(guān)鍵詞:蘋(píng)果功效好處作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近總是胃里不舒服,食欲也不太好,吃一點(diǎn)就感覺(jué)胃里特別的脹,媽媽說(shuō)我這是消化不太好,平時(shí)我還是比較喜歡吃蘋(píng)果,吃蘋(píng)果助消化嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    蘋(píng)果有一定的助消化的作用,因?yàn)樘O(píng)果中所含的,酸性的物質(zhì)是可以促進(jìn)身體的消化系統(tǒng),可以促進(jìn)胃里的蠕動(dòng)速度,加快食物的消化。在胃里不舒服的情況下,飲食上盡量吃一些易消化的食物,而且建議一般要在飯后半小時(shí)之后再吃蘋(píng)果,這樣效果會(huì)更加好,通常空腹吃蘋(píng)果是會(huì)傷害到胃的,因?yàn)樘O(píng)果里面的酸物質(zhì)對(duì)胃的刺激很大。出現(xiàn)胃脹的情況還可以適當(dāng)吃一些山楂丸,也有助消化的作用。

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