皮膚松弛吃什么比較好呢？

皮膚松弛現(xiàn)象的出現(xiàn)是體內(nèi)膠原蛋白流失導(dǎo)致的，因此想要改善皮膚松弛的情況首先就是需要注意補(bǔ)充膠原蛋白。日常飲食當(dāng)中膠原蛋白含量豐富的食物有蔬菜水果以及豬蹄等，不過單純依靠飲食無法徹底改善皮膚松弛的情況，你還需要注意肌膚的養(yǎng)護(hù)，每天在11點(diǎn)之前睡覺很重要，因?yàn)楸ＷC充足的睡眠是改善皮膚的第一步。另外就是要注意肌膚的清潔，使用溫和的護(hù)膚產(chǎn)品。