平時(shí)吃的花生米含膽固醇高嗎？

花生米是不含膽固醇的，對(duì)人身體無(wú)害，相反的對(duì)人體還是非常有好處的，因?yàn)榛ㄉ字泻械墓檀?，抗氧化物質(zhì)，屬于高蛋白食物，對(duì)于一些膽固醇含量比較高的人群來(lái)說，有很好的治療緩解作用，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化，還有冠心病等等疾病都是有幫助的?；ㄉ淄獾募t衣好處就更佳的多了，能夠促進(jìn)骨髓完成造血紅娘，所以每天能夠堅(jiān)持吃花生米的好處還是比較多的。