午飯后睡覺有什么不好的地方？

我比較懶，很喜歡吃完飯就馬上去睡覺，特別是中午，但是最近消化有點怪怪的老是肚子疼，午飯后睡覺有什么不好的地方？

平常的午睡是非常好的，而且經(jīng)常的午睡可以幫助身體更好的恢復到最好的狀態(tài)，幫助下午的工作和學習生活。但是如果在吃完飯后，最好是不要馬上就上床睡覺的，因為睡著的話人的消化能力就會變差，非常影響消化，還可能會導致消化不良。同時睡覺的時間不能太長，如果太長的話可能會適得其反。最好還是要在飯后半小時之后再進行睡覺，并且如果感覺到脹的話就應該推遲。