我每天都會熬夜,有時(shí)候會熬夜到凌晨一兩點(diǎn),我姐說不能熬夜,因?yàn)槟阍谒X的時(shí)候?qū)嵲谂哦攫B(yǎng)顏,尤其是對我這種愛喝酒的人,每天喝太多酒對肝不好,而晚上肝膽會自動(dòng)排毒,如果熬夜會影響排毒,肝膽排毒的時(shí)間什么時(shí)候?
每天早上大概十一點(diǎn)到一點(diǎn)是肝臟的排毒時(shí)間,如果不睡覺就會使肝臟感覺到很累,如果長期的熬夜一定要多吃一些綠色食物,有排毒的作用,晚上一點(diǎn)到三點(diǎn)是膽排毒的時(shí)間,如果肝膽出現(xiàn)異常,會出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭油等消化的問題,時(shí)間長了會感覺到無力,臉上長痘痘,皮膚太過干燥,眼睛出現(xiàn)干燥模糊的現(xiàn)象。所以每天休息好早睡早起對身體只有好處沒有壞處。