問(wèn)

綠豆芽怎么做???

關(guān)鍵詞:綠豆芽如何食用怎么吃怎么做

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我這個(gè)人特別喜歡吃水分多的東西,平常的飲食也是如此,所以,我特別喜歡吃綠豆芽,但我做菜不怎么樣,綠豆芽怎么做才好吃?。?/p>

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    綠豆芽就是綠豆發(fā)出來(lái)的芽。當(dāng)綠豆發(fā)芽的時(shí)候,其中的維生素會(huì)增加很多,而且蛋白質(zhì)也會(huì)分解為人體所需的各種氨基酸,這時(shí)的豆芽所含有營(yíng)養(yǎng)素是綠的七倍,多吃豆芽不僅能達(dá)到護(hù)肝,養(yǎng)胃,補(bǔ)血的功效,還能養(yǎng)心,豐胸和補(bǔ)鈣,對(duì)排毒,補(bǔ)腎,提高免疫力也有好好的作用。豆芽的吃法有很多,炒著吃,嗆著吃,當(dāng)配菜吃都可以,根據(jù)你個(gè)人的喜好來(lái)定,方法簡(jiǎn)單而且口感都不錯(cuò)。

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