五谷雜糧窩窩頭營養(yǎng)嗎

每天和同學(xué)一起上學(xué)，他都會去學(xué)校附近的小吃店買兩個五谷雜糧的窩窩頭，還說吃了有很好的營養(yǎng)，我對此半信半疑，所以想問問五谷雜糧窩窩頭營養(yǎng)嗎？

五谷雜糧俗稱粗糧，由于五谷雜糧具有無糖、健康、低脂、減肥的功效和作用。所以以五谷雜糧為原料，搭配玉米粉、面粉等制作而成的窩窩頭具有五谷雜糧的特點，為確保五谷雜糧的營養(yǎng)，所以在食材選擇和烹飪方面有比較多的講究。雖然五谷雜糧窩窩頭屬于健康食品的類別，但由于體質(zhì)等因素，五谷雜糧食窩窩頭食用也要注意方式方法，進(jìn)而充分發(fā)揮五谷雜糧窩窩頭在保健等方面的積極作用。