相信大家對于蜂蜜肯定不會陌生吧，蜂蜜是我們常見的一種食物，蜂蜜不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃蜂蜜可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以蜂蜜深受人們的喜愛，蜂蜜有提高人體免疫力和促進消化的作用，常吃蜂蜜還可以起到美容養(yǎng)顏和減肥瘦身等好處呢，蜂蜜在排毒上面功效明顯，下文我們介紹一下蜂蜜排毒的具體方法。
蜂蜜清腸排毒材料：
需準備的材料包括蜂蜜、茶和水。蜂蜜和茶可按個人口味選擇，以成份純正和天然有機者為佳。水最好為礦泉水、凈化水或不含雜質(zhì)的優(yōu)質(zhì)水。每杯蜂蜜飲料調(diào)制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜂蜜(約10-20g)。
蜂蜜清腸排毒具體方法
第一天
早餐：蜂蜜水一杯
午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
下午茶：兩湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯
第二天
早餐：蜂蜜綠茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜
下午茶：蜂蜜水一杯
晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
第三天
早餐：蜂蜜水一杯
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶：一湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的食物，那就是蜂蜜了， 我們知道蜂蜜不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃蜂蜜有利于我們的身體健康，上文為我們詳細介紹了蜂蜜排毒的具體方法，希望上文介紹的內(nèi)容能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?