雌激素低一般可以吃什么食物？

雌性激素是人體的重要組成部分，對于女性來說，也是非常重要的，如果體內(nèi)雌性激素過少，很容易引發(fā)很多身體疾病，導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，嚴重的會導(dǎo)致卵巢分泌出現(xiàn)問題，在飲食方面，可以多吃一些幫助雌性激素分泌的食物，南瓜是女性分泌雌性激素的好幫手，建議可以經(jīng)常食用，牛奶、雞蛋等。