如何才能克制強(qiáng)迫癥？

強(qiáng)迫癥是一個(gè)很令人頭疼的事情，有強(qiáng)迫癥的人也會感到很多的煩惱和痛苦，但是克制強(qiáng)迫癥也是一件很不容易的事情，就像克制人逐漸增長的欲望一樣，所以想要克制住自己的強(qiáng)迫癥，首先一定要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，一定要有戰(zhàn)勝它的決心，這是戰(zhàn)勝它的前提。其次，要了解自己強(qiáng)迫癥的原因，這樣才可以根據(jù)原因來抵制自己的強(qiáng)迫癥，要集中注意力，克制住自己的強(qiáng)迫欲望。