四肢抽搐怎么辦好呢？

四肢抽搐通常是因?yàn)樯眢w內(nèi)缺鈣造成，還有可能是因?yàn)樯眢w疲乏造成的，具體還是去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查好，注意日常要按時(shí)休息好，不要操勞過(guò)度，平日可以吃一些補(bǔ)鈣的食物，像大骨湯，雞湯，牛奶，毛豆，豆制品等食物，也可以經(jīng)常去戶外曬太陽(yáng)，多喝白開水，每天可以鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，多喝一些紅糖水補(bǔ)血，注意每天晚上要蓋好被子，避免著涼了感冒。