手指關(guān)節(jié)發(fā)黑說明體內(nèi)缺乏維生素B，導(dǎo)致身體的造血功能異常，而且體內(nèi)缺乏足夠的氧氣，所以會造成血液污濁，手部表皮發(fā)黑，而且如果每天大量飲水和運動，就會使身體的維生素B迅速減少，導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)變黑，所以平時多吃一些谷物和豆類食品，每天吃一些豬肝，效果也很快，能迅速改善出現(xiàn)的這種情況。
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