疏通經(jīng)絡的好處有哪些？

我同事在辦公室經(jīng)常說起她經(jīng)常去刮痧，拔罐，按摩什么的，說是可以疏通身體的經(jīng)絡，對身體有很大的好處，建議我沒事了也去做做這些，想知道疏通經(jīng)絡的好處有哪些？

我國傳統(tǒng)的中醫(yī)認為人體內(nèi)有不斷循環(huán)往復的經(jīng)絡，經(jīng)絡暢通則人體健康，經(jīng)絡受阻則是百病之源，所以疏通經(jīng)絡是很重要的。像刮痧，拔罐，按摩等都是一些中醫(yī)的物理疏通經(jīng)絡療法，經(jīng)絡疏通可以促進體內(nèi)血液循環(huán)，排出體內(nèi)毒素，去除體內(nèi)寒氣，濕氣，幫助解決氣血不暢，肌肉疲勞，疼痛等問題。有時候這種方法比藥物的效果還要效果好，而且沒有副作用，所以疏通經(jīng)絡還是有很大的好處的。