攀巖的時(shí)候骨頭斷了吃什么好？

當(dāng)骨折之后應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣，但是如果補(bǔ)太多的鈣反而會(huì)影響到骨頭的愈合，很多人都認(rèn)為骨折的人適合喝骨頭湯，因?yàn)楣穷^湯當(dāng)中有大量的鈣以及磷，營(yíng)養(yǎng)特別豐富，但是骨折的忌諱就是喝骨頭湯?？梢猿砸恍╇u蛋，這對(duì)身體也是非常有好處的，也可以吃一些豆制品、魚湯、蔬菜，這樣可以促進(jìn)傷口愈合。要注意的就是，骨折的人不適合吃油膩辛辣的食物。