左旋咖啡的功效有哪些？

左旋咖啡含有左旋肉堿等成分，該種氨基酸可以將促使脂肪的轉(zhuǎn)化利用，經(jīng)常飲用可以起到減肥瘦身和提神醒腦作用，并且能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素等垃圾的排出，避免血液中積累大量代謝廢物，還可以調(diào)節(jié)皮膚的彈性。不過(guò)需要注意不能過(guò)于頻繁或者大量飲用咖啡，尤其是不適合睡前飲用，以免會(huì)提高大腦及神經(jīng)的興奮程度，影響正常睡眠的形成，甚至?xí){到身體健康。